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更年期と向き合う!ライフスタイル7選

一般社団法人よもぎハーバル協会代表理事の鈴川純子です。私自身が40代後半になり、周りの友人たちからチラホラ聞くことが増えました。「なんだかイライラする」「疲れやすくて、やる気が出ない」「眠れない、ほてる、汗が止まらない… […]

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