こんにちは。一般社団法人よもぎハーバル協会の鈴川純子と申します。
毎日全国でどのくらいの方がよもぎ蒸しに入られているのかなと思うと今この瞬間もわくわくしています。
よもぎ蒸しは、温熱効果が期待されるだけでなく、香りによるアロマテラピー・リラクゼーション効果も大きく注目されています。
「よもぎハーバル協会」のよもぎ蒸しは、ガイヨウをはじめとした生薬のみをブレンドしております。
にも関わらず、極上の香りでの施術を提供している自信もあり、その香りの質に非常にこだわっています。
今回のブログでは、香りが脳にどのように直接働きかけ、リラックスやリフレッシュをもたらすのかを科学的に掘り下げていきます。
①香りが脳に与える直接的な影響
解剖的な話になりますが、香りは嗅覚を通じて脳に伝わります。
嗅覚受容体は鼻腔内に存在し、香りの分子がこれらの受容体と結合することで電気信号が発生します。
この信号は嗅神経を通じて、大脳辺縁系と呼ばれる脳の重要な部分に直接伝達されます。
大脳辺縁系は、感情や記憶を司る「海馬」や「扁桃体」を含んでおり、
香りによってこれらの部位が刺激されることで、リラックスや気分の改善効果が生まれるのです。
さらに、大脳辺縁系は自律神経系にも影響を与えるため、香りを嗅ぐことによって交感神経と副交感神経のバランスが整い、リラックス状態に導かれます。
「よもぎハーバル協会」のよもぎ蒸しに含まれる生薬は、それぞれ独自の香り成分を持ち、これが嗅覚を介して脳に作用し、心身の調和を図ります。
②生薬ごとの香り成分と効果
「よもぎハーバル協会」のブレンドには、ニンジン、ショウキョウ、コウカやハッカなど、さまざまな生薬が使用されています。
それぞれの生薬には特徴的な香り成分が含まれており、これらが複合的に作用することで、相乗効果を生み出します。
15種類ありますが、一部のみご紹介します。
①ニンジン
ジンセノサイドと呼ばれる有効成分を豊富に含んでいます。この成分は脳内のドーパミンやセロトニンといった神経伝達物質の分泌を促し、気分を安定させる働きがあります。また、ジンセノサイドの香り成分は、嗅覚を介して大脳辺縁系を刺激し、ストレスを軽減する効果が期待されます。
②ショウキョウ
ショウキョウには、ジンギベレンやジンギロールといった香り成分が含まれています。これらの成分は血行を促進し、体を温める効果があると同時に、脳を刺激して覚醒を促します。ショウキョウの香りを嗅ぐことで、自律神経のバランスが整い、リラックスしながらも頭がすっきりとする感覚が得られます。
③コウカ
コウカに含まれる成分の一つであるカルトミンは、リラックス効果を高めるとともに、血流を促進する作用があります。この香りは、嗅覚を通じて副交感神経を優位にし、深いリラックス状態へ導きます。特に、緊張を和らげ、安眠を促す効果があるため、夜によもぎ蒸しを行う際に最適です。
③よもぎ蒸しで心地よさを高めるポイント
よもぎ蒸しをより効果的に楽しむためには、香りを最大限に活かす環境づくりが重要です。
室内にしっかりと広がるよう、部屋は換気のできる環境であるが狭い方がお勧めです。
また、余計な雑音を排除することで、香りに集中できる環境を整えましょう。
また、蒸気に含まれる香り成分を深く吸い込むことで、大脳辺縁系への刺激がより強まり、
リラックス効果が高まるので、マントを頭からすっぽり覆うスタイルを推奨します。
④サロン様やお客様からの声
「よもぎハーバル協会」のブレンドを使用したサロンでは、「他のよもぎ蒸しとは香りの質が全く違う」「香りに包まれることで、心までリセットされる」「漢方なのにくさくない」という声を多数いただいています。
特に、生薬ならではの深みのある香りが心地よく、香りを楽しむためによもぎ蒸しを続ける方も少なくありません。
お客様からは「この香りが忘れられない」「香りを楽しむだけで気持ちが前向きになる」といった感想が寄せられています。
このように、香りが与える心理的な効果は大きく、単なる温活を超えた体験を提供することも叶います。
⑤香りによるホルモン分泌への影響
香りが脳に与える影響の一つに、ホルモン分泌の促進があります。
嗅覚を通じて大脳辺縁系が刺激されると、視床下部を介して下垂体からエンドルフィンやオキシトシンといったホルモンが分泌されます。
エンドルフィンは幸福感をもたらし、痛みを軽減する効果があります。
また、オキシトシンは「愛情ホルモン」とも呼ばれ、安心感や信頼感を高める作用があります。これは大きい作用ですよね。
これらのホルモンが分泌されることで、よもぎ蒸し中に感じるリラックス感や心地よさが増すのです。
ブレンドによる深くて心地よい香りは、こうしたホルモン分泌を効果的に引き出す働きも期待したいところです。
まとめ
「よもぎハーバル協会」の生薬ブレンドによるよもぎ蒸しは、香りによって脳に直接働きかけ、
リラックスやリフレッシュをもたらす特別な体験を提供します。
香り成分が嗅覚を介して大脳辺縁系を刺激し、ホルモン分泌を促すことで、心身のバランスを整える効果が期待できます。
忙しい日常の中で、香りに包まれながら心身をリセットする贅沢な時間を楽しんでみませんか？
ワンランク上の心地よさを提供する「よもぎハーバル協会」のよもぎ蒸しで、
極上のリラックス体験をぜひご自身が堪能され、周りの方々もあたためていってください。
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